Descripción general:
1. Calidad prémium: Nuestro entrenador de cadera está hecho de ABS y silicona, lo que lo hace suave, duradero y ecológico. La suave silicona evita que se resbale durante el entrenamiento.
2. Multifuncional: Nuestro entrenador de cadera y muslo interno ofrece un entrenamiento muscular profesional. Puede ejercitar brazos, cadera, piernas, espalda, suelo pélvico y glúteos a la vez con nuestro entrenador de piernas, perfecto para entrenamiento corporal, masaje muscular y para moldear su figura.
3. Adecuado para todos: nuestro entrenador de cadera profesional es fácil de usar y hay instrucciones en el paquete, lo que lo hace adecuado para todos, incluidos principiantes, fanáticos del fitness y atletas olímpicos.
Entrenamiento básico 1. Los músculos aductores de los muslos liberan lentamente su fuerza, mientras que la parte interna de los glúteos y el glúteo mayor ejercen fuerza para sentir como si cerraran las alas. 2. Respira desde la parte inferior del abdomen durante 5 segundos, luego inhala lentamente y regresa de 8 a 12 veces. Rendimiento
Entrenamiento avanzado1 Acuéstese boca arriba, coloque el entrenador en medio de sus caderas y luego entrene como se muestra en la Figura 1.
Entrenamiento intermedio 1 posición de rodillas 2 estiramiento de glúteos hacia arriba, los músculos aductores de la pierna ejercen fuerza lentamente, al mismo tiempo que los glúteos internos y el glúteo mayor ejercen fuerza para sentir como se cierran las alas 3. Respira desde debajo del abdomen y mantén durante 5 segundos, luego inhala lentamente y regresa para 8-12 repeticiones
Entrenamiento avanzado 1. Plancha con apoyo: coloca al entrenador sobre la parte interna de los glúteos. 2. Desde la posición de flexión, apoya los codos debajo de los hombros. 3. Mantén el cuerpo elevado y equilibra la parte superior del cuerpo con el suelo.

Presupuesto:
Nombre: Abrazadera de pierna para pantorrilla interna
Especificación: 27 cm x 9,5 cm
Material: ABS + silicona
Peso: 500 (peso neto)
Se puede utilizar para brazos delgados, piernas delgadas, espalda hermosa, senos hermosos, etc.

Contenido del paquete:
1x Belleza de piernas